人事労務の総合ソリューションサービス:キャリアアセットマネジ株式会社

メンタルヘルス
メンタルヘルスケア(基礎)

研修名 メンタルヘルス
テーマ メンタルヘルスケア(基礎)
対象 若手~次期リーダー
所要時間 2~4時間
実施形式 グループディスカッション

課題

  • メンタルダウンしている社員がいる
  • メンタルダウンしてもなかなか自ら改善できない
  • 精神的ストレスを軽減できる方法がわからない

狙い・効果

  1. 現代社会の抱える問題点や傾向を学びます
  2. メンタルヘルスケアの方法や公の機関について知識を増やします
  3. 心の健康を保ち、精神的ストレスを予防する方法を身につけます

研修スケジュール

  • 以下は、本研修を導入した場合の1日間のカリキュラム例です。
  • ご要望に応じて、研修コンテンツの組み合わせ変更は可能です。
所要時間 研修テーマ 実施形式
0:30 オリエンテーション -
3:00 メンタルヘルス基礎 【グループディスカッション】
休憩
3:00 メンタルヘルス予防 【セルフワーク・グループディスカッション】
1:00 まとめ(自己目標の検証/継続トレーニング説明) -

※集合トレーニング(研修)の「行動定着」「効果測定」のため、併せて「継続トレーニング」の実施を推奨いたします。→詳細はこちら

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